Pulas nyenyak adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan tidur yang sangat lelap dan berkualitas. Saat tidur pulas nyenyak, tubuh dan pikiran beristirahat secara optimal, sehingga Anda merasa segar dan berenergi saat bangun. Untuk mendapatkan tidur pulas nyenyak, perhatikan kebersihan tidur (sleep hygiene), seperti menjaga jadwal tidur teratur, menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, dan menghindari konsumsi kafein atau alkohol sebelum tidur.