"Mens Sana In Corpore Sano" adalah pepatah Latin yang berarti "Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat." Ungkapan ini menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental secara seimbang. Kesehatan fisik yang baik mendukung kesehatan mental yang optimal, dan sebaliknya. Menerapkan prinsip ini dalam kehidupan sehari-hari melibatkan aktivitas fisik teratur, pola makan sehat, istirahat yang cukup, serta pengelolaan stres yang efektif untuk mencapai kesejahteraan holistik.