Expectation, atau harapan, adalah keyakinan atau antisipasi tentang apa yang akan terjadi di masa depan. Dalam kehidupan sehari-hari, harapan memainkan peran penting dalam membentuk persepsi, perilaku, dan emosi kita. Harapan yang realistis dapat memotivasi dan memberikan arah, sementara harapan yang tidak realistis dapat menyebabkan kekecewaan dan stres. Memahami bagaimana harapan bekerja dan bagaimana mengelolanya adalah kunci untuk mencapai keseimbangan dan kebahagiaan.