Aktivitas ritmik merupakan bagian integral dari cabang olahraga senam irama. Senam irama adalah jenis senam yang menggabungkan gerakan tubuh dengan irama musik, menciptakan sebuah rangkaian gerakan yang harmonis dan indah. Aktivitas ritmik dalam senam irama melibatkan berbagai elemen seperti kelenturan, keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan. Manfaat dari aktivitas ritmik sangat beragam, mulai dari meningkatkan kebugaran jasmani, memperbaiki postur tubuh, hingga meningkatkan kepercayaan diri. Contoh gerakan ritmik dalam senam irama meliputi langkah kaki, ayunan lengan, putaran tubuh, dan lompatan.