Gerak pokok dalam tari adalah serangkaian gerakan dasar yang menjadi inti dari sebuah tarian. Gerak pokok berfungsi untuk menyampaikan makna dan pesan yang ingin diungkapkan oleh penari. Contoh gerak pokok antara lain adalah gerakan tangan, kaki, badan, dan kepala yang dilakukan secara terkoordinasi untuk menciptakan sebuah rangkaian gerakan yang indah dan bermakna.