Pengambilan nafas yang benar dalam renang gaya dada sangat krusial untuk menjaga stamina dan kecepatan. Tekniknya melibatkan mengangkat kepala ke depan saat melakukan gerakan tangan, mengambil nafas melalui mulut, dan membuang nafas perlahan-lahan di dalam air saat kepala kembali masuk. Latihan rutin akan membantu Anda menguasai teknik ini dengan baik.