Mual dan muntah bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi virus, keracunan makanan, mabuk perjalanan, atau efek samping obat-obatan. Untuk mengatasi mual dan muntah, cobalah untuk beristirahat yang cukup, menghindari makanan berminyak atau pedas, dan minum air putih secara perlahan. Jika gejala berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter.