Start Lari Jarak Menengah 20 Meter: Teknik & Penjelasan Lengkap

Powered By 20 Start Yang Digunakan Untuk Lari Jarak Menengah Adalah

Dalam lari jarak menengah, start yang efektif sangat penting untuk meraih keunggulan. Meskipun tidak seintens start pada lari jarak pendek, teknik yang benar tetap krusial. Secara umum, pelari jarak menengah menggunakan start berdiri atau start melayang. Fokus utama adalah pada transisi yang mulus dari posisi start ke langkah pertama, serta menjaga keseimbangan dan momentum untuk mencapai kecepatan optimal secepat mungkin. Latihan rutin akan membantu meningkatkan efisiensi dan kecepatan dalam setiap start.

Rp.2.000
Rp.20.000-90.00% Disc

Daftar Disini