Kencur adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Dengan hanya 2 ruas kencur, Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan, seperti meredakan batuk, pilek, dan masuk angin. Kencur juga dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan dan menjaga daya tahan tubuh. Cara mengolahnya pun cukup mudah, bisa direbus, diparut, atau ditumbuk, lalu dicampur dengan bahan-bahan lain seperti madu atau jahe.