Dalam lompat jauh, terdapat beberapa teknik atau gaya yang dapat digunakan oleh atlet untuk mencapai hasil lompatan yang maksimal. Setiap gaya memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, dan pemilihan gaya yang tepat tergantung pada kemampuan dan preferensi atlet. Beberapa gaya yang umum digunakan dalam lompat jauh antara lain gaya berjalan di udara (walking in the air), gaya menggantung (hang style), dan gaya lainnya. Keberhasilan lompatan juga dipengaruhi oleh faktor lain seperti kecepatan awalan, kekuatan tolakan, dan koordinasi gerakan saat melayang dan mendarat.